Acest blog este destinat femeilor care doresc sa experimenteze retete rapide, mai vechi sau mai noi, dar garantat gustoase, si mai ales mamelor, care doresc solutii pentru a oferi preparate cat mai sanatoase copilasilor lor. De asemenea, voi posta informatii interesante si utile, de prin lume adunate, pentru stimatele doamne care viziteaza acest blog. Cu prietenie, Ioana!
luni, 29 noiembrie 2010
Mâncărică de spanac cu ciuperci
Această mâncărică simplă, dar gustoasă, se pregăteşte în câteva minute şi merită tot efortul!
Avem nevoie de:
1. 1 pungă de spanac congelat (ideal al fi verde, dar de unde să îl luăm?)
2. 1-2 cepe
3. 1 cutie ciuperci ori 1 pungă de ciuperci (congelate) sau 400-500 g ciuperci proaspete;
4. 2-3 linguri pastă de tomate
5. sare, piper şi 2-3 foi de dafin.
Procedăm astfel:
- tocăm ceapa mărunt şi o călim în 3-4 linguri ulei;
- adăugăm ciupercile şi le călim şi pe acestea;
- dizolvăm pasta de tomate într-o cană de apă călduţă, după care adăugăm sosul format peste ceapă şi ciuperci;
- după ce a început să clocotească sosul format, adăugăm spanacul şi amestecăm;
- lăsăm mâncărica să fiarbă 8-10 min., după care condimentăm cu sare şi piper, adăugăm şi foile de dafin, mai lăsăm 1-2 min., după care stingem focul.
Servim acest fel de spanac imediat, fierbinte. Nu este o mâncare extraordinară, însă este bună, reprezentând o variantă fericită pentru a păstra postul. Poftă bună!
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu